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Découvrez sur ce topic les ressources naturelles de bien être!
Des vitamines et des compléments alimentaires qui seront complices à votre bonne forme et votre sérénité!
La Gelée Royale
La Gelée Royale est réputée pour sa richesse en acides aminés dont les 8 acides aminés essentiels, des lipides riches en acides gras essentiels, des vitamines et des oligo-éléments.
Reconstituant et stimulant de l'état général, la gelée royale possède un fabuleux pouvoir sur le tonus physique et intellectuel et vous assure une action vivifiante et tonifiante à tout âge.
Le Magnésium
Le magnésium contribue notamment à la transmission nerveuse et à la relaxation musculaire après la contraction, ce qui est vital pour la fonction cardiaque. Les légumineuses, les graines, les noix, les grains entiers, le germe de blé, les légumes à feuilles vert foncé et la levure de bière sont de bonnes sources de magnésium.
Baie de goji
La baie de goji est utilisée depuis des milliers d’années en médecine traditionnelle chinoise pour améliorer l'état de santé en général, protéger la vision, renforcer le système immunitaire, protéger le fonctionnement du foie, améliorer la circulation et la production de spermatozoïdes et même pour renforcer les performances sexuelles.
Ginseng
Le ginseng est avant tout un stimulant du système nerveux, physique et intellectuel et accroît la résistance physique. C'est un stimulant, vaso-moteur. Il a une action de fond sur l’organisme. Il est apprécié pour son caractère adaptogène : il permet une meilleure résistance aux divers stress.
Vitamine A
La vitamine A existe sous 2 formes : le rétinol et le béta-carotène. Ses actions sont multiples. Outre son action sur le bon fonctionnement de la vue, elle est indispensable pour la croissance des enfants et du foetus. Le bêta-carotène est très connu pour son action sur le vieillissement des cellules, en agissant alors comme un puissant anti-oxydant.
Vitamine B1
La vitamine B1 est la vitamine de l'énergie et de l'optimisme. Elle a une action importante sur l'assimilation des aliments et la fourniture d'énergie à partir des protéines, lipides et glucides. On la trouve principalement dans les céréales complètes. La vitamine B1 est aussi un excellent stimulant des fonctions cérébrales, d’où sa très bonne action dans l’attention et la mémoire.
Vitamine B12
La vitamine B12 intervient sur toutes les cellules du corps et lutte efficacement contre la fatigue. Elle a des propriétés antalgiques, anti-allergiques et d'antidépresseurs. Elle participe également au bon fonctionnement du système nerveux.
(suite en cours)
Modifié par Lety34, 30 janvier 2012 - 11:30 .
